Yogakurse

 

 

Hier findest du unsere aktuellen Yoga Kurse vom Yogastudio Varuna in Alzenau. Wir bieten dir an mehreren Wochentagen verschiedene Yogarten an. Unsere Yoga Kurse sind ebenfalls auch zu unterschiedlichen Uhrzeiten wählbar. Wir freuen uns über dein Interesse an unserem Yoga Programm. Gerne beantworten wir dir auch deine Fragen.

Der nächste Kursbeginn ist Montag, der 08.06.2020

Montag:

17.00 – 18.15 Uhr Yin-Yoga * Theresia
18.30 – 19.45 Uhr Hatha-Yoga m. Yin* Theresia
20.00 – 21.15 Uhr Poweryoga Svetlana

Dienstag:

11.00 – 12.00 Uhr Yoga auf dem Stuhl* Kirsten
17.30  – 18.45 Uhr Hatha Yoga m. Yin* Kirsten
19.00  – 20.15 Uhr Yin-Yoga* Yin-Yoga
20.30 – 21.45 Uhr Ashtanga Vinyasa Flow Niklas

Mittwoch:

9.15  – 10.30 Uhr Yin-Yoga * Kirsten
11.00  – 12.00 Uhr Yoga auf dem Stuhl* Kirsten
17.00  – 18.15 Uhr Sanftes Hatha Yoga* Karin
18.30  – 19.45 Uhr Sanftes Hatha Yoga* Karin
20.00  – 21.15 Uhr Yin Yoga* Kirsten

Donnerstag:

16.30  – 17.45 Uhr Sanftes Hatha Yoga* Kirsten
18.00  – 19.15 Uhr Yoga für Schwangere Svetlana

Freitag:

18.00  – 19.12 Uhr Hatha Yoga Flow Lena

Ein regelmäßiger Meditationskurs findet nicht statt. Die einzelnen Termine findest du hier.

Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Besuch eines oder mehrerer Yoga-Kurse pro Jahr. Voraussetzung ist, dass die betreffende Kursleiterin bei der “Zentralen Prüfstelle Prävention” zertifiziert ist. Zudem musst du an mind. 80% der Kursstunden teilgenommen haben. Am Ende des Kurses wird dir das durch eine Bescheinigung bestätigt, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Informiere dich bei deiner Krankenkasse.* ZPP (zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention)
Tipp: Nutze jetzt die Chance auch in laufenden Yoga-Kursen als Quereinsteiger teilzunehmen. Jetzt anfragen!

 

Jetzt einfach online anmelden!

Kurse / Neue Kurse - Kursanfang Montag, der 08.06.2020*

* ZPP (zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention)

Unsere Yoga Kurse bestehen aus 8 Einheiten à 75 Minuten, der Preis für Erwachsene liegt bei 108,00 € und ermäßigt* bei 95,00 € inkl. MwSt. Die Kursgebühr ist zum Beginn der Kurse fällig. *Schüler, Studenten und Auszubildende


Daten für Ihre Anmeldung

Sie stimmen zu, dass Ihre persönlichen Daten zum Zweck der Zusendung von Informationen des 'Yogastudio Varuna' gespeichert und verarbeitet werden.

Ja, ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und stimme zu, dass meine oben gemachten Angaben zur Beantwortung meiner Anfrage erhoben, verarbeitet und bis zu meinem Widerruf gespeichert werden. Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info@varuna-yoga.de widerrufen. Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung

 

Was ist Yoga und wie wirkt es allgemein
Yoga ist ein altes Übungssystem aus Indien, das ursprünglich eher eine rein geistige Disziplin war. Erst später kamen Körperstellungen – beginnend mit den meditativen Sitzhaltungen – dazu, um über den Körper den Geist zu klären.
Es bedeutet “Einheit, Harmonie”. Es möchte Körper, Geist und Seele miteinander in Harmonie bringen. Um das zu erreichen, gibt es im Yoga viele Techniken und Instrumente, wie Körperübungen, Atmung, Meditation und Entspannung. Auch die gesunde Ernährung und das positive Denken gehören dazu. Yoga ist ein System zur persönlichen Entwicklung.

 

Yoga fördert die Durchblutung des Körpers bis in jede einzelne Zelle. Damit wird das Gewebe ausreichend ernährt, Schlacken werden abgebaut und der Stoffwechsel wird angeregt. Yoga wirkt auf den Bewegungsapparat mit Knochen, Gelenken und Bändern, das Fasziensystem, den Stoffwechsel mit Atmung, Blutkreislauf und Verdauung, sowie auf das Nervensystem einschließlich Hormonregulation.

 

 

 

 

 

 

Werde auch du aktiv und komme zu uns zum Yoga! Dein Körper wird es dir danken. Wir bieten dir zu unterschiedlichen Tageszeiten an allen Werktagen verschiedene Yogakurse in Alzenau an. Viele unserer Kunden kommen aus Alzenau, Hörstein, Kälberau, Michelbach, Albstadt, sowie Kahl, Karlstein, Mainaschaff, Mömbris, Königshofen, Hanau, Ronneburg, Rodenbach, Hasselroth, Freigericht, Bibergemünd und Aschaffenburg. Bei Fragen kannst du uns einfach erreichen unter Kontakt. Wir freuen uns auf dich im Yogastudio Varuna in Alzenau