Atemgesundheit im Alltag

  

Atem ist Leben – mit der richtigen Atemtechnik kannst du die körperliche und psychische Gesundheit verbessern, die Körperfunktionen regulieren und Techniken bei Stress und Panik erlernen.

Du lernst wirkungsvolle Atemtechniken zu Förderung der Gesundheit kennen – zur Entspannung, Regeneration, Stärkung des Immunsystems u.v.a.

Dieses Seminar ist für jeden geeignet, der seine Atemmuster erkennen und seine Atmung verbessern möchte.

Du erhältst umfangreiche Seminarunterlagen mit vielen wertvollen Tipps und effektiven Übungen, die gut im Alltag zu integrieren sind.

Wasser, Tee und Snacks werden vor Ort angeboten.

Kursleitung: Kerstin Seifert – Ausbildung in Atemgesundheit, DTB-Trainerin Gesundheitssport, Rehasport-Trainerin, B-Lizenz in Stressbewältigung und Entspannung, Hypnosetherapeutin

Termin: Samstag, 13.04.2024  10.00 – 12.30 Uhr

Ausgleich: € 39,00

    

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