Yoga auf dem Stuhl im Varuna

Erlebe bei uns Yoga auf dem Stuhl im Yogastudio Varuna in Alzenau, bei Hanau und Aschaffenburg

Dies ist ein Angebot für alle, die Yoga nicht auf dem Boden praktizieren können oder in ihrer Bewegung eingeschränkt sind.

Wir üben im Maximilian Kolbe Haus in Alzenau, Alfred-Delp-Str. 4 – barrierefrei zugänglich.

Ein sanftes Programm mit den Schwerpunkten:
• Übungen für Konzentration, Koordination und Gleichgewicht
• Übungen für die Körperwahrnehmung
• Übungen für die Beweglichkeit
• Atmung und Entspannung

(Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt)

 

 

Jetzt direkt zum Yoga auf dem Stuhl online anmelden:

AKTUELLE YOGAKURSE

Montag

Montag, 16.09.2024 17.00 – 18.15 Uhr Yin-Yoga m. Hatha Elementen (Kirsten) 10 UE *

Montag, 16.09.2024 18.30 – 19.45 Uhr Hatha-Yoga m. Yin (Kirsten) 10 UE *

Montag, 16.09.2024 20.00 – 21.15 Uhr Stark und flexibel mit Yoga (Svetlana) 10 UE

Dienstag

Dienstag, 17.09.2024 17.30 – 18.45 Uhr Hatha Yoga m. Yin (Sonja) 10 UE*

Dienstag, 17.09.2024 19.00 – 20.15 Uhr Hatha Yoga für den Rücken m. Yin (Sonja) 10 UE*

Mittwoch

Mittwoch, 18.09.2024 9.15 – 10.30 Uhr Yin Yoga m. Hatha Elementen (Kirsten) 10 UE*

Mittwoch, 04.09.2024 11.00 – 12.00 Uhr Yoga auf dem Stuhl (Kirsten) 10 UE*

Mittwoch, 18.09.2024 16.30 – 17.45 Uhr Sanftes Hatha Yoga (Karin) 10 UE*

Mittwoch, 18.09.2024 18.00 – 19.15 Uhr Sanftes Hatha Yoga (Karin) 10 UE*

Mittwoch, 18.09.2024 19.30 – 20.45 Uhr Yin-Yoga m. Hatha Elementen (Kirsten) 10 UE*

Donnerstag

Donnerstag, 21.11.2024 17.00 – 18.15 Uhr Entspannungs-Mix (Birgit) 4 UE

Donnerstag, 19.09.2024 18.30 – 19.45 Uhr Hatha Yoga Flow (Karin) 10 UE*

Wochenende

Samstag, 19.10.2024 10.00 – 12.30 Uhr MBSR Kurs (Claudia) 8 UE*

* ZPP (zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention)

10 Einheiten x 75 Minuten € 164,00 / ermäßigt für Schüler, Studenten, Auszubildende € 148,00 // Entspannungsmix donnerstags: 4 Einheiten x 75 Minuten € 68,00

Die Kursgebühr ist eine Woche vor Kursstart zu überweisen oder bar am Kurstag zu entrichten.

Schnupperstunde (€ 15,00)

ich habe Interesse an einer Schnupperstunde

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Werde auch du aktiv und komme zu uns zum Yoga! Dein Körper wird es dir danken. Wir bieten dir zu unterschiedlichen Tageszeiten an allen Werktagen verschiedene Yogakurse in Alzenau an. Viele unserer Kunden kommen aus Alzenau, Hörstein, Kälberau, Michelbach, Albstadt, sowie Kahl, Karlstein, Mainaschaff, Mömbris, Königshofen, Hanau, Ronneburg, Rodenbach, Hasselroth, Freigericht, Biebergemünd und Aschaffenburg. Bei Fragen kannst du uns einfach erreichen unter Kontakt. Wir freuen uns auf dich im Yogastudio Varuna in Alzenau.