Meditation & Yoga im Varuna

Miracle Sunday mit Niklas: Meditation & Yoga am Sonntagmorgen im Yogastudio Varuna in Alzenau, bei Hanau und Aschaffenburg

  

Dieser monatliche Sonntagmorgen ist etwas ganz besonders Schönes und ein herrlicher Start in den Tag. Wir beginnen mit einer leichten und erfrischenden Meditation. Nach einer kurzen Pause geht es weiter mit einem wohltuenden Ashtanga Flow. So starten wir wunderbar entspannt und mit einem weichen und leichten Körper in unseren Sonntag.

Bitte melde Dich rechtzeitig im Voraus an, da die Plätze sehr begehrt sind.

    

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Kurse / Neue Kurse - Kursanfang Dienstag, der 07.01.2020*

* ZPP (zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention)

Unsere Yoga Kurse bestehen aus 11 Einheiten à 75 Minuten, der Preis für Erwachsene liegt bei 144,00 € und ermäßigt* bei 126,00 € inkl. MwSt. Die Kursgebühr ist zum Beginn der Kurse fällig. *Schüler, Studenten und Auszubildende


NEU: Norbekov-Methode

Kosten: € 13,00 pro Termin Kursleitung: Frauke (Ganzheitliche Gesundheitsberaterin) Bitte beachte: dies ist kein Kurs, sondern jeweils eine Einführung in die Thematik in Verbindung mit ersten Übungen

Diese Gelenkgymnastik ist Teil des Systems zur Wiederherstellung des gesamten Organismus nach der Norbekov-Methode, das in der altrussischen Volksmedizin schon lange bekannt ist, und mit den auf den ersten Blick einfachen Übungen inzwischen auch weltweit großes Interesse findet. Durch sanfte Dehnungen kann verschiedenen Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke vorgebeugt werden, Schmerzen durch chronische Erkrankungen können reduziert werden. „Wir korrigieren die Körperhaltung, lächeln und beginnen“


9:00 - 9:45 Uhr Meditation 10:00 - 11:30 Uhr Ashtanga Vinyasa Flow Kosten: Paketpreis € 25,00 Einzelbuchung möglich (Meditation € 13,00 / Yoga € 15,00)

Selbst-Mitgefühl: Das Entwickeln eines klugen, akzeptierenden Herzens für weniger Stress, Burnout und Depression Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden. Kosten: € 35,00


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Werde auch du aktiv und komme zu uns zum Yoga! Dein Körper wird es dir danken. Wir bieten dir zu unterschiedlichen Tageszeiten an allen Werktagen verschiedene Yogakurse in Alzenau an. Viele unserer Kunden kommen aus Alzenau, Hörstein, Kälberau, Michelbach, Albstadt, sowie Kahl, Karlstein, Mainaschaff, Mömbris, Königshofen, Hanau, Ronneburg, Rodenbach, Hasselroth, Freigericht, Bibergemünd und Aschaffenburg. Bei Fragen kannst du uns einfach erreichen unter Kontakt. Wir freuen uns auf dich im Yogastudio Varuna in Alzenau.