Entspannung im Oktober: „Die goldene Stunde“

  

ANKOMMEN & WÄRME SPÜREN – mit Apfel Zimt Tee und einen Moment der Achtsamkeit

LOSLASS RITUAL: Was darf gehen? Mit einem liebevollen Ritual darfst du alles loslassen, was dich belastet.

FANTASIEREISE: Eine Reise in den goldenen Herbstwald – ein Ort voller Ruhe, Stärke und Vertrauen

STILLE & HERZENSIMPULS: Eine ruhige Meditation und eine persönliche Impulskarte begleiten dich zurück in deinen Alltag

Dazu erwartet dich ein Herzenspäckchen für zu Hause – mit einem Roll-On „Geborgenheit“, einem Herbsttee und einer persönlichen Impulskarte als Erinnerung an deine Auszeit. Bei warmen Apfelpunsch, kleinen Leckereien und guten Gesprächen lassen wir den Abend im Anschluss in gemütlicher Runde ausklingen.

Kursleitung: Birgit Stein – Entspannungstrainerin & Life Coach

Termin: Freitag 02.10.2026  18.30  – 20.00 Uhr

Ausgleich:  € 55,00 inkl. Herzenspäckchen

    

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Ausgleich: € 55,00

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Werde auch du aktiv und komme zu uns zum Yoga! Dein Körper wird es dir danken. Wir bieten dir zu unterschiedlichen Tageszeiten an allen Werktagen verschiedene Yogakurse in Alzenau an. Viele unserer Kunden kommen aus Alzenau, Hörstein, Kälberau, Michelbach, Albstadt, sowie Kahl, Karlstein, Mainaschaff, Mömbris, Königshofen, Hanau, Ronneburg, Rodenbach, Hasselroth, Freigericht, Biebergemünd und Aschaffenburg. Bei Fragen kannst du uns einfach erreichen unter Kontakt. Wir freuen uns auf dich im Yogastudio Varuna in Alzenau.