Entspannungskurse im Varuna

Erlebe bei uns Entspannungskurse im Yogastudio Varuna in Alzenau, bei Hanau und Aschaffenburg

  

NEU! – Entspannungskurse

Donnerstag 10.11./17.11./08.12./15.12./22.12.22    17.00-18.15 Uhr    Mein Entspannungstraining – Zeit für mich

Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen, wie Achtsamkeitstraining, Meditationen, Körperreisen, Fantasiereisen, Atementspannung und progressive Muskelentspannung – ein wunderbarer Kurs, um ruhig und entspannt den Abend ausklingen zu lassen.

Freitag  11.11./18.11./09.12./16.12./23.12.2022    17.00-18.15 Uhr    Stress lass nach und ich helfe dir dabei

Du lernst die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kennen. Durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen kann ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.

 

Ausgleich: jeweils € 70,00 für 5 Einheiten

 

    

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Entspannungskurs € 70,00

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Werde auch du aktiv und komme zu uns zum Yoga! Dein Körper wird es dir danken. Wir bieten dir zu unterschiedlichen Tageszeiten an allen Werktagen verschiedene Yogakurse in Alzenau an. Viele unserer Kunden kommen aus Alzenau, Hörstein, Kälberau, Michelbach, Albstadt, sowie Kahl, Karlstein, Mainaschaff, Mömbris, Königshofen, Hanau, Ronneburg, Rodenbach, Hasselroth, Freigericht, Biebergemünd und Aschaffenburg. Bei Fragen kannst du uns einfach erreichen unter Kontakt. Wir freuen uns auf dich im Yogastudio Varuna in Alzenau.