Hatha-Yoga mit Yin-Einheit im Varuna

Erlebe bei uns Hatha-Yoga mit einer Einheit Yin-Yoga im Yogastudio Varuna in Alzenau, bei Hanau und Aschaffenburg

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Yin-Übungen entfalten, kalt praktiziert, den größten Nutzen für unsere Faszien. In der kombinierten Yoga-Einheit werden daher zunächst, d.h. vor dem Aufwärmen, 3-4 Yin-Übungen praktiziert. Erst dann erfolgt der Sonnengruß und anschließend die weiteren Yang-Übungen. Ansonsten ist der Ablauf in etwa wie bei einer Hatha-Yoga-Stunde.

 

 

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AKTUELLE YOGAKURSE

Montag

Montag 22.04.2024 17.00 – 18.15 Uhr Yin-Yoga m. Hatha Elementen (Kirsten) 8 UE *

Montag 22.04.2024 18.30 – 19.45 Uhr Hatha-Yoga m. Yin (Kirsten) 8 UE *

Dienstag

Dienstag 16.04.2024 17.30 – 18.45 Uhr Hatha Yoga m. Yin (Sonja) 8 UE*

Dienstag 16.04.2024 19.00 – 20.15 Uhr Rücken-Yoga + Yin-Einheit (Sonja) 8 UE*

Mittwoch

Mittwoch 24.04.2024 9.15 – 10.30 Uhr Yin Yoga m. Hatha Elementen (Kirsten) 10 UE*

Mittwoch 24.04.2024 11.00 – 12.00 Uhr Yoga auf dem Stuhl (Kirsten) 10 UE*

Mittwoch 24.04.2024 18.00 – 19.15 Uhr Sanftes Hatha Yoga (Karin) 8 UE*

Mittwoch 24.04.2024 19.30 – 20.45 Uhr Yin-Yoga m. Hatha Elementen (Kirsten) 10 UE*

Donnerstag

Donnerstag 21.03.2024 17.00 – 18.15 Uhr Entspannungs-Mix (Birgit) 5 UE

Donnerstag 25.04.2024 18.45 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Flow (Kirsten) 8 UE*

Wochenende

Workshops / Events

* ZPP (zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention)

10 Einheiten x 75 Minuten € 164,00 / ermäßigt für Schüler, Studenten, Auszubildende € 148,00 // 8 Einheiten x 75 Minuten € 134,00 / ermäßigt für Schüler, Studenten, Auszubildende € 120,00 // Entspannungsmix donnerstags: 5 Einheiten x 75 Minuten € 85,00

Die Kursgebühr ist eine Woche vor Kursstart zu überweisen oder bar am Kurstag zu entrichten.

Schnupperstunde (€ 15,00)

ich habe Interesse an einer Schnupperstunde

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